Vita sana 2024, Novembre
Il condotto uditivo umano produce naturalmente cerume che può ostruire la ventilazione o l'uscita del suono degli apparecchi acustici. Gli apparecchi acustici vengono generalmente puliti da un operatore sanitario ogni 3-6 mesi o ogni volta che si visita.
Dormire nudi ha così tanti vantaggi, è un miracolo che più persone non lo provino. È ottimo per la tua pelle, la tua salute e la tua vita sessuale. Ci sono molti vantaggi: può farti sentire più felice e più libero, può portare a un sonno migliore, può aiutare la tua pelle, ti aiuta a regolare il cortisolo, può mantenere i tuoi organi sessuali più felici, è più facile dormire, ti costringe ad essere pronto ad andare più spesso.
I dolci possono essere un gustoso regalo per ricompensarti dopo una lunga giornata. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà a consumare i dolci con moderazione. Se ti ritrovi a esagerare con gli snack zuccherati, ci sono molte cose che puoi fare per frenare le tue voglie.
Se lotti con la gelosia, non sei solo. Non è affatto raro ed è un'emozione perfettamente normale da provare. La chiave è non lasciarti sopraffare o influenzare. La buona notizia è che è assolutamente possibile distrarsi dalla gelosia in modo da non doversi preoccupare.
Hai un amico con cui ti piace molto passare il tempo, ma loro hanno un amico che non ti piace. Potrebbe non avere senso per te il motivo per cui il tuo amico è vicino a quella persona, ma non è necessario. Ciò che conta è aggirare, o talvolta con, la loro amicizia in modo che tu possa mantenere la tua.
C'è sempre quella ragazza o quel ragazzo che tutti vogliono essere. Vengono dal nulla e prendono tutti d'assalto, sempre con un aspetto perfetto senza sforzo, avendo tutti avvolti intorno al loro mignolo e facendo ingelosire tutti. Hai mai pensato che potresti essere loro?
Quando qualcuno si sente inferiore o offeso, spesso esprime i propri sentimenti sotto forma di gelosia o odio. Questi sentimenti possono causare situazioni spiacevoli e farti sentire in colpa per il tuo successo. Affrontare gli odiatori e le persone gelose a testa alta e utilizzare diverse strategie per aiutarli a superare la loro gelosia ti aiuterà a coltivare relazioni positive.
L'autismo e l'ADHD condividono molti tratti e si è scoperto che condividono anche variazioni cerebrali simili. Pertanto, può essere difficile distinguere i due. Se stai lottando per dire se tu o una persona cara siete autistici o avete l'ADHD, vorrete cercare la radice di alcuni comportamenti e osservare altri comportamenti specifici per le disabilità - e non abbiate paura di considerare anche la possibilità di entrambi!
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è uno dei disturbi neuropsichiatrici più comuni nei bambini e negli adolescenti e molte volte persiste nell'età adulta. Molti bambini, adolescenti e adulti traggono beneficio dall'assunzione di farmaci per il trattamento dell'ADHD.
I brutti sogni possono essere molto spiacevoli. Oltre ad essere un'esperienza spiacevole, possono anche interrompere il sonno. Gli incubi possono avere molte cause, ma le cause principali sono stress e traumi. Per fortuna ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per fermare questi incubi, consentendo il ritorno di un sonno tranquillo e riposante.
La risata è fisicamente, emotivamente e socialmente benefica. Una risata regolare può aiutare a migliorare l'umore, gestire lo stress, migliorare la salute cardiovascolare, ridurre il dolore e rafforzare le relazioni e i legami. Le persone che rispondono alle avversità con l'umorismo, tendono ad essere più resilienti e hanno maggiori probabilità di far fronte con successo a futuri fattori di stress.
Tutti noi odiamo quegli occhi rossi gonfi che ti vengono dopo aver pianto. Fortunatamente, il modo migliore per ridurli è sdraiarsi brevemente con un impacco freddo. Se hai gli occhi gonfi più gravi o frequenti, alcuni piccoli cambiamenti nello stile di vita possono aiutare.
La maggior parte delle persone piange, ma le donne tendono a piangere più spesso degli uomini. Se ti trovi di fronte a una donna che sta piangendo, ci sono dei passi che puoi fare per farla sentire meglio, che sia il tuo altro significativo, un'amica o una collega.
Molte volte potresti trovare il tuo amico/collega che piange o si arrabbia. Potresti voler aiutare qualcuno che sta piangendo ma non sa da dove cominciare. La parte più importante è dimostrare che ci tieni. Estendere tutto l'aiuto possibile e sostenere le loro esigenze.
Il pianto è una risposta naturale alla tragedia, alla tristezza, alla frustrazione e ad altri sentimenti. Tuttavia, potresti sentirti imbarazzato o imbarazzato dal pianto in determinate situazioni. Fortunatamente, ci sono diverse tecniche che puoi provare per mantenere la calma.
Sebbene il pianto sia un risultato naturale di alcune emozioni e una risposta attesa a molte esperienze di vita, alla fine potresti trovarti in una situazione in cui è inopportuno o inappropriato piangere. In alternativa, potresti trovarti in una situazione in cui qualcun altro sta piangendo e vuoi aiutarlo a calmarsi.
Gli antibiotici sono medicinali usati per trattare o prevenire le infezioni inibendo la crescita o distruggendo i batteri, un tipo di microrganismo unicellulare. Le infezioni batteriche comuni includono "diarrea del viaggiatore" (spesso causata da E.
È abbastanza raro essere ricoverati in un ospedale psichiatrico o in un reparto psichiatrico. Una gran parte delle persone ammesse rimarrà solo per 24-72 ore per l'osservazione. In casi estremi, i pazienti possono essere ricoverati per periodi di tempo più lunghi.
La fibrosi cistica (FC) è una grave malattia genetica che colpisce la respirazione e la digestione. Non ha una cura, ma un trattamento adeguato può davvero migliorare la qualità della vita e la longevità. Per trattare efficacemente la fibrosi cistica, è necessario prevenire le infezioni, facilitare la respirazione e fornire all'organismo sufficienti nutrienti di base e idratazione.
L'anemia falciforme (SCD) è una malattia complessa e spesso presenta un ampio spettro di sintomi, caratterizzati da dolore causato da una proteina danneggiata nei globuli rossi. La vera diagnosi di anemia falciforme può venire solo da un esame del sangue eseguito da un medico.
La sifilide è una malattia a trasmissione sessuale (STD) causata dal batterio Treponema pallidum. Questa MST è altamente infettiva e può causare danni irreversibili ai nervi, ai tessuti corporei e al cervello. Se non trattata, può anche causare la morte.
La malaria è una malattia causata più spesso dalle punture di zanzara di zanzare portatrici di parassiti della malaria. Se non trattati, quelli con la malaria possono sviluppare gravi complicazioni e persino morire. Anche se attualmente non esiste una vaccinazione contro la malaria, il trattamento di solito ha molto successo nel curarla.
La mono, tecnicamente la mononucleosi, può essere causata dal virus di Epstein-Barr o dal citomegalovirus (CMV), entrambi ceppi del virus dell'herpes. Si diffonde attraverso il contatto diretto con la saliva di una persona infetta, che le è valso il soprannome di "
Se ti viene diagnosticato un linfoma, puoi trarre conforto dal fatto che ci sono molte opzioni di trattamento. L'opzione migliore per te dipenderà da molti fattori diversi: lo stadio e il tipo di cancro, la tua salute generale e la tua prognosi.
Se ti sei mai lamentato di un mal di gola, un amico o un familiare potrebbe aver suggerito di fare i gargarismi con acqua salata. Sembra abbastanza facile, ma fa davvero qualcosa? A quanto pare, lo fa! L'acqua salata aiuta a ridurre l'infiammazione, che lenisce il mal di gola.
Se ti sei fatto male o hai dovuto subire un intervento chirurgico e non riesci a sostenere il peso su una gamba, il medico potrebbe consigliarti le stampelle. Le stampelle sono dispositivi medici che ti consentono di continuare a essere mobile mentre la gamba ferita guarisce.
Se hai subito un infortunio che rende difficile camminare e devi usare una sedia a rotelle per aiutarti a muoverti più facilmente, non lasciarti intimidire. Potrebbe volerci un po' di tempo per metterti comodo sulla tua sedia a rotelle, ma presto sarai in grado di muoverti come un professionista!
Una nocca rotta può essere estremamente dolorosa. Può anche complicarti la vita se hai una carriera che richiede l'uso delle mani. A volte è difficile dire se la tua nocca è effettivamente rotta o se è semplicemente contusa. Mentre una nocca gravemente rotta di solito richiede cure mediche, un livido o anche una frattura minore potrebbe essere in grado di guarire da sola.
Dormire con le costole rotte può essere doloroso, soprattutto se non riesci a dormire nella tua posizione normale a causa del dolore. Per facilitare il sonno con le costole rotte, dovrai modificare la posizione del sonno e trovare modi per ridurre il dolore prima di andare a letto.
Il Buddy taping è un metodo utile e "low-tech" per il trattamento di distorsioni, lussazioni e fratture delle dita dei piedi e delle dita. È comunemente fatto da professionisti della salute come medici sportivi, fisioterapisti, podologi e chiropratici, ma può essere facilmente appreso anche a casa.
Le fratture del pollice possono variare da fratture abbastanza semplici e pulite fino a fratture multiple lungo un'articolazione che richiedono un intervento chirurgico per la riparazione. Poiché le lesioni a un pollice possono avere effetti permanenti su tutto, dal mangiare alla tua occupazione, le lesioni dovrebbero sempre essere prese sul serio.
Le falangi fratturate o le dita rotte sono una delle lesioni più comunemente riscontrate dai medici del pronto soccorso. Ma prima di andare in ospedale, potrebbe essere una buona idea provare a determinare se il tuo dito potrebbe davvero essere rotto.
La ricerca suggerisce che le costole rotte possono guarire da sole in 1 o 2 mesi, ma le costole rotte con un bordo frastagliato di solito richiedono un trattamento medico immediato. Generalmente, le costole rotte si verificano dopo un colpo diretto al petto o al busto dopo un incidente, una caduta o un duro colpo durante la riproduzione di un supporto di contatto.
Gli esperti dicono che se hai provato dolore, gonfiore o indolenzimento alle gambe o ai piedi, potresti soffrire di una frattura da stress non diagnosticata. Correre, camminare e saltare possono essere particolarmente dolorosi, un'esperienza sconvolgente se sei un atleta o anche solo un camminatore settimanale.
Un polso rotto in realtà può includere il radio distale e/o l'ulna così come molte altre ossa del polso (le ossa carpali). È una lesione abbastanza comune. In effetti, il radio è l'osso più comunemente rotto del braccio. Un osso rotto su 10 negli Stati Uniti è un radio distale rotto.
Se stai subendo un intervento chirurgico o una lesione alla parte superiore del corpo, potresti dover indossare un'imbracatura per facilitare il processo di guarigione. Il tuo medico probabilmente ti aiuterà a indossarlo inizialmente, ma sarai responsabile di rimuoverlo, regolarlo e rimetterlo.
Anche se è istintivo soffiarsi il naso quando è intasato, può effettivamente fare più male che bene se fatto in modo errato. Soffiare il naso troppo forte può infiammare i vasi sanguigni del naso o portare a un'infezione sinusale. Fortunatamente, soffiarsi il naso correttamente è semplice, a patto che si soffi delicatamente e si seguano i passaggi giusti.
Quando arriva la stagione del raffreddore e dell'influenza, ammalarsi non è inevitabile. Se ti impegni a prendere alcune precauzioni, come lavarti spesso le mani e rafforzare il tuo sistema immunitario, potresti sfuggire alla stagione con un buono stato di salute.
Quando si utilizza lo spray nasale, è necessario assicurarsi di eseguirlo correttamente. La tecnica corretta aiuta ad assicurarsi che il farmaco arrivi abbastanza lontano nelle narici da essere assorbito correttamente e avere i suoi effetti benefici.
A nessuno piace essere malato. Dal naso che cola e dalla gola irritata del raffreddore alla febbre e al vomito dell'influenza, essere malati può seriamente rallentarti. Dal momento che non esiste una cura né per il raffreddore né per l'influenza, devi solo superare i 3-10 giorni che normalmente richiedono queste malattie.