Salute 2024, Novembre

Quando si vive con la sclerosi multipla, può essere molto difficile rimanere positivi. La SM è una condizione che colpisce il sistema nervoso centrale. Ciò può causare problemi di funzionamento motorio e cognitivo, che possono portare a problemi nel fare cose che potresti essere stato in grado di fare prima.

La sclerosi multipla (SM) è una malattia potenzialmente invalidante che colpisce il sistema nervoso centrale, ovvero il cervello e il midollo spinale. Circa due terzi delle persone con SM hanno una riacutizzazione della remissione. Ciò significa che possono avere periodi di tempo in cui compaiono nuovi sintomi o vecchi sintomi peggiorano.

Può essere stressante combattere la sclerosi multipla. Oltre a sperimentare le sfide fisiche, potresti anche provare a gestire altri sintomi della SM, come la depressione. Potresti chiederti cosa puoi fare per curare la tua depressione e come gestire la SM e la depressione allo stesso tempo.

Gli esperti dicono che i piedi piatti sono generalmente indolori e non richiedono cure. Tuttavia, i piedi piatti possono causare dolore ai piedi o alle gambe, nonché problemi al ginocchio e alla caviglia in alcune persone. Sebbene i piedi piatti siano normali nei neonati e nei bambini piccoli, i tuoi archi si sviluppano tipicamente durante l'infanzia.

Se hai la sclerosi multipla (SM), una malattia immunitaria cronica, sai che i sintomi possono essere diversi da persona a persona. Poiché il tuo sistema immunitario attacca la copertura dei tuoi nervi, la comunicazione in tutto il tuo corpo può diventare confusa.

La malattia parodontale è una grave infezione batterica delle gengive che, se non trattata, alla fine distruggerà le gengive, i legamenti e le ossa che sostengono i denti, portando alla perdita dei denti. La malattia parodontale può anche portare a problemi in tutto il corpo ed è stata associata a un aumento del rischio di malattie cardiache e ictus e altri importanti problemi di salute.

Comprendere i rischi del fumo e poi prendere la decisione di smettere sono i passi più positivi e potenti che un fumatore di sigarette possa intraprendere. Una volta presa questa decisione, tuttavia, ci vuole uno sforzo per rimanere senza fumo.

La notalgia parestesica, comunemente chiamata NP, è una condizione nervosa comune ma cronica che provoca prurito e bruciore inspiegabili tra le scapole. È innocuo e non provoca alcun danno al tuo corpo, ma può essere molto fastidioso e dirompente.

La polineuropatia demielinizzante infiammatoria cronica (CIDP) è una malattia rara che colpisce i nervi e la funzione motoria. La mielina intorno ai nervi viene distrutta quando le radici nervose si gonfiano, causando debolezza, intorpidimento e dolore associati alla CIDP.

Un nervo schiacciato, o "nervo compresso", nella schiena si verifica quando un disco nella colonna vertebrale si rompe o si ernia, causando la pressione dell'imbottitura tra i dischi su un nervo vicino. Ciò può causare una buona dose di dolore, disagio e sensazioni alterate.

La neuropatia è una condizione dolorosa che è spesso il risultato di danni ai nervi, comunemente derivanti dal diabete. Potresti provare dolore, formicolio, bruciore e/o intorpidimento, che possono interferire con le tue attività fisiche. La ricerca mostra che l'esercizio, ad esempio l'aerobica, il rafforzamento e gli esercizi di bilanciamento, può ridurre il dolore neuropatico, migliorare la forza muscolare e aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Se hai a che fare con un nervo schiacciato, sai quanto può essere doloroso. Un nervo pizzicato si verifica quando troppa pressione colpisce un nervo, che provoca la compressione. I nervi pizzicati sono piuttosto comuni e spesso si verificano nel collo, nei polsi, nelle spalle o nella parte bassa della schiena.

Tutto ciò che influenza e gratifica i sensi può essere definito sensuale. Assaggiare il cioccolato fondente, annusare i biscotti appena sfornati e ascoltare il canto degli uccelli possono essere tutte esperienze sensuali. Spesso siamo troppo occupati o distratti per godere delle sensazioni fisiche che provano i nostri corpi.

Quando i nervi delle gambe, dei piedi, delle braccia o delle mani sono danneggiati, può verificarsi una neuropatia periferica. Esistono più di 100 diversi tipi di neuropatia periferica, tutti con sintomi, cause e trattamenti diversi. Tuttavia, puoi evitare la neuropatia in generale riducendo le cose che ti mettono a maggior rischio di sviluppare la condizione, come il diabete di tipo 2, l'abuso di alcol, i traumi tossici, la chemioterapia, le carenze nutrizionali e alcuni farma

L'anosmia è una condizione in cui una persona non ha il senso dell'olfatto. Sebbene non sia considerata una disabilità in sé, a volte può diventare pericolosa e cambiare il modo in cui interagisci con il mondo. Prendi misure per tenerti al sicuro e continua a usare il naso.

Un disco sporgente si sviluppa quando un disco vertebrale si gonfia nel canale spinale, a volte comprimendo un nervo nel processo. Spesso indicato come "ernia del disco", i dischi sporgenti sono tecnicamente una condizione diversa e meno grave.

Un gobbo (chiamato anche cifosi) può essere scomodo, ma ci sono modi per risolverlo tramite cure mediche e cambiamenti nello stile di vita. Rivolgiti al tuo medico quando noti per la prima volta lo sviluppo della curvatura. Potrebbero indirizzarti a uno specialista o adattarti un tutore.

La spondilosi è un termine che si riferisce all'artrite o all'osteoartrite della colonna vertebrale. È una malattia degenerativa e rappresenta l'accumulo di usura su articolazioni, legamenti e dischi della colonna vertebrale nel corso della vita di un individuo.

I dischi sporgenti si verificano a causa di un infortunio, di uno sforzo eccessivo o del naturale processo di invecchiamento. I dischi nella colonna vertebrale forniscono un cuscino naturale tra le vertebre. Nel tempo, si appiattiscono naturalmente e perdono la loro flessibilità.

Il tuo collo di solito ha un leggero grado di curvatura, chiamato lordosi cervicale, che ti aiuta a spostarlo avanti e indietro. Il raddrizzamento del rachide cervicale, chiamato anche collo militare, collo piatto o cifosi cervicale, può verificarsi dopo un infortunio o una postura scorretta prolungata.

La cifosi è una condizione spinale che fa curvare la colonna vertebrale verso l'esterno. Questa curva viene comunemente chiamata "gobbo". Sebbene la cifosi lieve di solito non causi gravi complicazioni di salute, può farti sentire piuttosto impacciato.

La disfunzione dell'articolazione sacroiliaca (SI) comporta un doloroso disallineamento della colonna vertebrale inferiore e del bacino. Ci sono diversi passaggi che puoi fare a casa e in consultazione con un medico per curare la tua condizione.

Niente può essere più frustrante del mal di schiena. Può rendere difficile muoversi, alzarsi dal letto o addormentarsi la notte. Nella maggior parte dei casi, il mal di schiena scompare da solo dopo alcune settimane di cure domiciliari. se hai a che fare con il mal di schiena cronico, potresti dover fare scelte di vita più ampie per ridurre al minimo il dolore e ottenere il tuo corpo in forma e abbastanza flessibile da alleviare la pressione sulla schiena.

Digrignare i denti di notte, detto anche bruxismo, è un problema comune. Può portare a tutti i tipi di cose brutte come mal di testa, dolore ai denti o alla mascella, denti danneggiati e sonno interrotto. Se sei un digrignatore di denti, allora vorrai naturalmente fermarti.

La paralisi del sonno è una sensazione di essere cosciente ma incapace di muoversi. Si verifica quando il corpo non si muove agevolmente durante le diverse fasi del sonno e può comportare allucinazioni. La paralisi del sonno può essere un'esperienza sconvolgente e spaventosa, quindi pensaci due volte prima di tentare di indurla spesso o del tutto.

Tutte le persone sperimentano brevi momenti di paralisi del sonno durante il sonno. La normale paralisi del sonno è ciò che impedisce al sognatore di recitare i sogni. Ma per alcuni, la paralisi del sonno può essere una condizione spaventosa in cui il dormiente non può parlare o muoversi né mentre si addormenta o quando si sveglia dal sonno.

Ti sei mai svegliato a letto circondato da misteriosi involucri di caramelle o briciole di biscotti? Sei andato in cucina al mattino e hai trovato un'area del disastro inspiegabile? Hai scoperto una saponetta mezza mangiata con intorno della pancetta cruda?

Sebbene gli incubi e i terrori notturni, o parasonnie, abbiano alcune caratteristiche in comune, sono esperienze diverse. Gli incubi si sono verificati quando un individuo si sveglia da un sogno vivido con un'intensa sensazione di paura e/o terrore.

Un sogno lucido iniziato dalla veglia, o WILD, è quando entri in un sogno lucido direttamente dallo stato di veglia e sei consapevole della transizione dalla veglia al sogno. La maggior parte dei sogni lucidi registrati sono "iniziati al sogno"

La narcolessia è una rara malattia cronica del cervello in cui una persona ha uno scarso controllo dei suoi schemi di sonno e veglia, essendo spesso assonnata durante il giorno e soffrendo di improvvisi attacchi di sonno. La narcolessia è una condizione medica e non semplicemente il risultato della privazione del sonno.

Gli incubi sono sogni molto vividi e spaventosi che si verificano durante il rapido movimento oculare, o fase REM, del sonno. Sebbene siano più comuni nei bambini, gli incubi possono capitare a chiunque, in molti casi disturbando il sonno. Se hai vissuto un incubo o incubi ricorrenti che ti hanno svegliato, potresti avere difficoltà a riaddormentarti e/o a toglierti le immagini dalla mente.

La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) provoca sensazioni spiacevoli alle gambe, tra cui sensazioni di gattonare, formicolio, dolore, sensazioni di solletico e un bisogno di muovere le gambe quando si è seduti o sdraiati sul letto. Questi sintomi possono causare disturbi del sonno e ridurre la qualità della vita per chi soffre di RLS.

La narcolessia è una condizione cronica che provoca eccessiva stanchezza diurna e attacchi di sonno inaspettati e casuali. Anche se di solito non è dannoso per il fisico, è un grave inconveniente e potrebbe avere un impatto negativo sulla tua vita.

La privazione del sonno si verifica quando non si ottiene la giusta quantità di sonno di cui si ha bisogno ogni notte. La privazione del sonno può causare una diminuzione della vigilanza, intontimento, tempi di reazione ritardati e un sistema immunitario soppresso.

Uno dei principali effetti collaterali del non dormire a sufficienza è l'esaurimento. Se ti ritrovi dall'altra parte di una brutta notte di sonno, avrai bisogno di energia sufficiente per affrontare la giornata. Fortunatamente, puoi seguire alcuni semplici passaggi per rimanere energico.

L'insonnia è caratterizzata dall'incapacità cronica di addormentarsi o dormire a sufficienza. Le persone che soffrono di insonnia possono svegliarsi il giorno seguente sentendosi ancora stanche, il che può interferire con le loro attività quotidiane.

Sentirsi assonnati è un disturbo che affligge molte persone indipendentemente dalle circostanze. La letargia cronica e l'incapacità di concentrazione possono rendere le attività quotidiane lunghe e difficili da godere. Piuttosto che soffrire con i tuoi sentimenti di sonnolenza durante il giorno, agisci per migliorare la tua chiarezza mentale e concentrazione.

Il tuo corpo e la tua mente hanno bisogno di dormire ogni notte per funzionare correttamente; tuttavia, tutti occasionalmente perdono un'intera notte di sonno. Se dormi poco, ci sono alcuni accorgimenti che puoi adottare per tenerti sveglio durante le ore mattutine.

Hai problemi a dormire? Ti svegli intontito e scontroso al mattino, con pochissima energia? Molte cose possono tenere sveglia una persona la notte, dalla preoccupazione e dalla depressione alle distrazioni come la televisione e Internet. Non temere, però.

Forse lavori di notte e non ti è permesso avere il telefono con te al lavoro, o forse ti piace semplicemente passare un po' di tempo da solo, non incollato alla televisione, mentre tutti gli altri dormono. Come società, siamo diventati dipendenti dalla tecnologia per svegliarci e occupare le nostre menti in modo da rimanere svegli.